8 semaines pour transformer
ce que vous portez
depuis toute une vie
Un accompagnement collectif en visio pour les femmes de 45 ans et plus qui ont tout essayé. Libérez-vous des compulsions, réconciliez-vous avec votre corps, retrouvez votre poids de forme — sans régime, sans privation, depuis chez vous.
- Démarrage jeudi 14 mai 2026
- 5 places early bird à 247€ (au lieu de 297€)
- Inscriptions ouvertes jusqu'au 11 mai
- Paiement en 2 ou 3 fois disponible
Et si vous étiez exactement là où vous devez être ?
Vous avez plus de 45 ans. Vous avez fait des régimes. Beaucoup de régimes. Certains ont marché — un temps. D'autres pas du tout. À chaque fois, les kilos sont revenus — et souvent, plus nombreux qu'avant.
Vous savez exactement ce qu'il faudrait manger. Vous avez lu les livres, suivi les coachs, essayé le jeûne, le sans gluten, le low-carb, le rééquilibrage alimentaire. Vous n'avez pas un problème d'information. Vous avez un problème de comportement, et vous le savez.
Le soir, après une journée sous tension, vous ouvrez le placard sans même y penser. Vous mangez debout, vite, comme pour vous remplir d'autre chose que de nourriture. Et après, vous vous en voulez.
Votre corps a changé. La ménopause, peut-être. Les épreuves de la vie, sans doute. Un deuil, une rupture, un burn-out, des enfants partis, des parents à charge. Et vous ne vous reconnaissez plus dans le miroir.
Vous n'êtes pas faible. Vous n'êtes pas paresseuse. Vous êtes épuisée d'avoir tout porté seule pendant si longtemps.
Et si, cette fois, on essayait autre chose ?
Pourquoi les régimes ne marchent plus après 45 ans
Les régimes sont conçus pour des corps de 25 ans. Pas pour le vôtre.
Après 45 ans, votre corps n'est plus le même. Les hormones changent, le métabolisme ralentit, le sommeil se dérègle, le stress s'accumule sur des années. Et surtout, votre rapport à la nourriture s'est construit sur des décennies — il ne se déconstruit pas avec une application qui compte les calories.
Le problème n'est pas dans votre assiette. Le problème est dans votre cerveau.
Tant que les automatismes inconscients qui vous font ouvrir le placard à 22h n'auront pas changé, aucune méthode ne tiendra dans le temps. Tant que la voix intérieure qui vous parle de privation, de honte, de "demain je m'y remets" sera là, vous serez en lutte permanente.
L'hypnose travaille exactement à cet endroit. Là où aucune diététicienne, aucun coach sportif, aucun nutritionniste ne peut aller. Dans l'inconscient, là où les comportements alimentaires se sont installés, parfois depuis l'enfance.
Et c'est là, et seulement là, que le changement devient durable.
8 semaines. Ce n'est rien comparé à une vie entière.
Arrêtez-vous un instant.
Combien d'années avez-vous passées à vous battre avec la nourriture ? Combien de régimes entamés le lundi ? Combien de "demain je m'y remets" ? Combien de matins à détester votre reflet dans le miroir ?
Ce que je vous propose, c'est 8 semaines. Huit jeudis soirs. Du 14 mai au 2 juillet.
Mais ces 8 semaines peuvent tout changer. Parce qu'on ne va pas traiter les symptômes — on va aller à la racine. On va travailler là où vos comportements se sont installés, parfois dès l'enfance. On va désactiver les automatismes. On va réconcilier votre corps et votre esprit. On va installer des nouveaux réflexes qui tiendront, non pas pour 3 mois, mais pour le reste de votre vie.
C'est un investissement de temps minuscule. Pour un retour qui peut durer 30 ans.
La seule condition : être vraiment là. Huit jeudis. De 20h à 21h30. Totalement.
Prête à essayer autre chose ?
5 places early bird disponibles. Démarrage le 14 mai.
Réserver ma place — 247€Inscriptions ouvertes jusqu'au 11 mai · Paiement en 2 ou 3 fois disponible
Pourquoi un programme en groupe ?
J'ai accompagné plus de 600 femmes en individuel depuis 10 ans. Et j'ai observé une chose : ce qui manque le plus à mes clientes, ce n'est pas la méthode. C'est le sentiment de ne pas être seule.
Vous croyez que vous êtes la seule à craquer sur le chocolat à 16h. Vous croyez que vous êtes la seule à pleurer devant la balance. Vous croyez que les autres femmes y arrivent et que vous, non.
Ce n'est pas vrai. Et le découvrir, en groupe, avec d'autres femmes qui traversent exactement la même chose, change tout.
Dans ce programme pilote, vous ne serez plus seule. Vous serez 6 femmes au maximum, soigneusement sélectionnées, qui avancent ensemble pendant 8 semaines. Vous partagerez vos déclics, vos doutes, vos victoires. Vous serez portées par l'énergie du groupe les jours où la vôtre flanchera.
Et vous bénéficierez du même travail d'hypnose en profondeur qu'en séance individuelle, à un tarif accessible.
Le programme — semaine par semaine
Du jeudi 14 mai au jeudi 2 juillet 2026 · tous les jeudis de 20h à 21h30
Comprendre ce qui se joue vraiment
Pourquoi votre cerveau résiste au changement, et comment l'apprivoiser. Première séance d'hypnose de mise en route.
Identifier vos déclencheurs personnels
Quels événements, émotions, moments de la journée déclenchent vos compulsions ? On les nomme, on les cartographie, on les désamorce.
Désactiver la compulsion
Le cœur du travail. Protocole d'hypnose pour neutraliser les automatismes qui vous font manger sans faim.
Réconcilier votre corps qui change
Ménopause, vieillissement, épreuves : faire la paix avec le corps que vous avez aujourd'hui pour pouvoir le transformer.
Retrouver la faim et la satiété
Réapprendre à écouter les signaux que votre corps n'arrête jamais d'envoyer — mais que vous n'entendez plus.
Tenir face aux situations sociales
Repas de famille, dîners entre amis, vacances, week-ends. Comment ne plus saboter vos avancées.
Ancrer durablement les nouveaux réflexes
La consolidation. Pour que ce qui a changé reste changé, dans 6 mois, dans 2 ans, à vie.
Votre vie après
Bilan, célébration, plan personnalisé pour la suite. Sortie en autonomie ou poursuite en accompagnement individuel si vous le souhaitez.
L'engagement — ce que je vous demande
Je vais être directe avec vous.
Ce programme ne fonctionnera que si vous êtes vraiment présente. Pas "je viendrai si je peux". Vraiment là. Huit jeudis soirs. De 20h à 21h30. Dans un endroit calme, seule, disponible.
Pourquoi je vous le dis aussi clairement ? Parce que j'ai vu trop de femmes s'inscrire à des programmes en se disant "je regarderai les replays". Et ne jamais les regarder. Et abandonner au bout de 3 semaines. Et s'en vouloir encore. Je ne veux pas ça pour vous.
C'est pour cette raison que ce programme ne propose pas de replay vidéo. Les séances d'hypnose se vivent en direct, avec le groupe. C'est là que la transformation s'opère. Un replay d'hypnose n'a ni la même profondeur, ni la même puissance qu'une séance vécue en live, portée par l'énergie collective.
Ce que je vous demande concrètement
Avant de vous inscrire, prenez votre agenda.
Bloquez les 8 jeudis soirs, de 20h à 21h30, du 14 mai au 2 juillet.
Prévenez votre conjoint, vos enfants, vos proches. Ces 8 soirées sont à vous. Uniquement à vous.
Si vous ne pouvez pas garantir cet engagement, ce programme n'est pas pour vous aujourd'hui. Et c'est OK. Vous pourrez rejoindre la prochaine session en septembre.
Ce que je mets en place pour vous soutenir
Une seule absence tolérée sur les 8 séances, pour les vrais imprévus (maladie, urgence familiale). Dans ce cas, vous recevez :
– Un résumé écrit complet de la séance dans le groupe WhatsApp
– L'audio d'auto-hypnose de la semaine (que vous auriez eu de toute façon)
Au-delà d'une absence, l'effet groupe se perd et le programme perd de sa puissance pour vous. Ce n'est pas une punition, c'est une réalité.
Tout ce qui est inclus
- 8 séances live en visio d'1h30 chacune, tous les jeudis à 20h — le cœur de la transformation
- 8 audios d'auto-hypnose personnalisés à écouter entre les séances pour ancrer le travail en profondeur
- Un résumé écrit de chaque séance dans le groupe WhatsApp, pour revenir sur les points clés quand vous en avez besoin
- Un groupe WhatsApp privé pour le soutien entre les séances et le partage avec les autres participantes
- Mon accompagnement personnel dans le groupe WhatsApp, du lundi au vendredi
- Un livret PDF récapitulatif des protocoles travaillés, à conserver à vie
- Un appel bilan individuel de 30 minutes en fin de programme pour faire le point et préparer la suite
Les résultats observés
Sur les 600+ femmes accompagnées en individuel sur des programmes équivalents, voici les résultats les plus fréquemment observés :
Poids perdu
Sur la durée du programme, durablement et sans privation
Compulsions
Moins de craquages, moins de culpabilité, plus de paix intérieure
Énergie retrouvée
Meilleur sommeil, sensation de légèreté, envie de bouger
Estime de soi
Réconciliation avec le corps, fin du dialogue intérieur destructeur
Ces résultats ne constituent pas une garantie. Ils dépendent de votre engagement, de votre situation personnelle et de votre histoire. L'hypnose n'est pas une baguette magique — c'est un travail. Mais c'est un travail qui marche, quand on s'y engage.
Un parcours qui parle
Laetitia est venue me consulter en situation d'obésité morbide, avec un objectif de vie derrière : perdre du poids pour pouvoir entamer un parcours de PMA. En trois mois, elle a perdu 20 kilos. Son parcours de PMA s'est parfaitement déroulé et elle a aujourd'hui un beau bébé de 18 mois. Elle n'a pas repris ses 20 kilos.
Pourquoi je vous parle, moi, en particulier
Je m'appelle Sandrine Bartoli. J'ai 60 ans. Je suis hypnothérapeute spécialisée dans la perte de poids et les troubles du comportement alimentaire depuis 2016. Formée à Psynapse en hypnose ericksonienne, j'ai accompagné plus de 600 femmes en 10 ans.
Mais ce n'est pas pour ça que je vous parle aujourd'hui.
Je vous parle parce que je sais.
En 2019, j'ai perdu 18 kilos en 8 mois. J'ai utilisé sur moi-même les outils que je donne à mes clientes. Ça a marché. Je suis arrivée à 60 kilos et je m'y suis tenue.
En 2022, ma mère est décédée. Je suis tombée. Très loin. Pendant quatre ans, je n'ai pas réussi à me reprendre. J'ai repris les 20 kilos. Et au-delà du poids, j'ai perdu pendant un temps mon élan, ma confiance, mon métier. J'ai dû fermer mon cabinet.
J'ai mis quatre ans à faire le deuil et à me reprendre en charge.
Aujourd'hui, je vais mieux. Je suis à nouveau dans le travail de perte de poids — sur moi, et avec mes clientes. Et je suis exactement la personne dont j'aurais eu besoin il y a quatre ans : quelqu'un qui sait ce que c'est de tomber après avoir réussi. Quelqu'un qui ne juge pas. Quelqu'un qui vous dit la vérité : c'est long, c'est dur par moments, et c'est possible.
Je ne suis pas une coach minceur parfaite qui n'a jamais douté. Je suis une femme de 60 ans, hypnothérapeute, qui traverse exactement ce que vous traversez, et qui a 10 ans d'expertise pour vous accompagner dignement.
C'est ce que je vous offre dans ce programme.
Ce programme est-il pour vous ?
- Vous avez plus de 45 ans
- Vous avez essayé plusieurs méthodes sans résultat durable
- Vous savez que votre rapport à la nourriture est devenu compulsif ou émotionnel
- Vous êtes prête à bloquer 8 jeudis soirs dans votre agenda, sans négociation
- Vous voulez travailler en profondeur, pas chercher un raccourci
- Vous êtes ouverte à l'expérience du groupe et au partage avec d'autres femmes
- Vous cherchez un régime ou un plan alimentaire — je n'en propose pas
- Vous voulez perdre 30 kilos en 2 mois — ce n'est ni réaliste ni sain
- Vous souffrez de troubles alimentaires sévères nécessitant un suivi médical — je vous orienterai
- Vous ne pouvez pas garantir votre présence les jeudis soirs — attendez la prochaine session
- Vous attendez que ça marche tout seul, sans engagement de votre part
Votre place dans le programme
Ce programme est lancé en formule pilote, à un tarif volontairement accessible.
247€ pour 8 semaines, c'est environ 4€ par jour.
Moins qu'un café et un croissant. Pour un travail qui peut transformer
votre rapport à la nourriture pour les 30 prochaines années.
Pourquoi seulement 6 places ?
Parce qu'au-delà de 6, le lien individuel se perd. Vous ne seriez plus suivie personnellement, vous deviendriez un numéro dans un groupe.
Je veux que chacune d'entre vous soit vue, entendue, accompagnée. Pour ça, 6 est le maximum. Si toutes les places ne sont pas pourvues, je préférerai démarrer à 4 plutôt que d'ouvrir au-delà.
Si ce programme vous parle, ne tardez pas. Les 5 places early bird à 247€ partiront en premier.
Tout ce que vous voulez savoir
Je n'ai jamais fait d'hypnose. Est-ce que ça va marcher pour moi ?
Je suis très occupée. Vais-je tenir le rythme ?
Et si je ne peux pas être présente à une séance ?
Pourquoi pas de replay vidéo ?
Est-ce que je vais devoir parler de moi devant les autres ?
Est-ce que je vais vraiment perdre du poids ?
Est-ce remboursé par la Sécurité sociale ou la mutuelle ?
Et si ça ne me convient pas ?
Comment se déroule l'inscription ?
Le 14 mai, vous êtes là ?
Vous avez deux options.
Continuer à essayer seule, comme vous le faites depuis des années. Espérer que ça finisse par marcher. Recommencer un nouveau régime lundi prochain. Et dans 1 an, dans 5 ans, porter encore le même poids — dans votre corps et dans votre tête.
Ou décider, aujourd'hui, que vous méritez 8 semaines. Seulement 8 semaines. Pour transformer ce que vous portez depuis toute une vie. Avec quelqu'un qui sait. Avec d'autres femmes qui vivent la même chose.
8 semaines. 8 jeudis soirs. 247€.
Pour les 30 prochaines années de votre vie.
Inscriptions ouvertes jusqu'au 11 mai · Démarrage le 14 mai à 20h · 5 places early bird
Sandrine Bartoli
Hypnothérapeute certifiée Psynapse · 10 ans d'expérience · 600+ femmes accompagnées
100% en visio
Depuis chez vous, partout en France · Pas de déplacement · Confidentialité garantie
Une question avant de réserver ?
Réservez un appel offert de 20 minutes — gratuit, sans engagement.
→ Réserver l'appel découverte